博鱼官网入口体育五方面具体目标下表显示运动参与、 运动技能、 身体健康博鱼官网入口、 心理健康和社会适应五个方面的具体目标中同一水平的学习目 标及相应的活动和内容建议。 水 平 五 五个方面的具体目标 水平五的具体目标 达到该水平的具体目标时博鱼官网入口博鱼官网入口， 学生将能够 运动参与 1． 自觉参与体育锻炼 经常参与体育锻炼 描述有规律的体育锻炼对健康的益处。 有规律地进行体育锻炼。 2． 应用科学的方法参加体育锻炼 制订并实施简单的个人锻炼计划 知道科学锻炼的基本原理。 根据自身情况制订简单的个人锻炼计划。 按计划进行体育锻炼。 评价体育锻炼效果 应用简单的方法测试自己的体能， 如台阶试验、 ...