boyu简述体育与健康课程的基本理念。今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。

　　(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范博鱼官网入口、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压博鱼官网入口，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹博鱼官网入口、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。

　　(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。