博鱼boyu体育体育运动带给孩子的是什么----中国人忽视最多的教育选项我小时生长的那个年代，信奉的是“学好数理化，走遍天下都不怕”，那个时候像我这样学文科的，是理科实在不行的学生；那个时候还流行的说法是“四肢发达头脑简单”，班级里面但凡四肢发达的同学，大多被派往最后一排，他们调皮捣蛋，不爱学习，属于被班主任放弃的一群。至于那些每天花时间训练的“体尖”（体育尖子），更是被大家同情的对象：成绩多不好才去练体育！那时候，谁家的孩子要是被送到体校，在大家心中，那简直就等同于送到少管所。
作为一个普通人，保持每天游泳或跑步一小时比较合理，最大的体会是：运动不但不会浪费你一天一个小时，还会给你回报多一个小时，因为你大脑供氧足，精力充沛，思维活跃，效率比平常高，创意也比平时多。通过实践，一个有趣的发现是，提高智商的方法，除了大脑多加活动练习之外，音乐、运动、吃坚果都能够显著提高智商。这样看来，运动不但不会占用学习时间，而且还能帮助学习。
治疗忧郁症的主流方法的其中之一，就是身体运动（其他还有脑力活动、做让自己高兴让他人高兴的事情等等）。有氧运动20分钟之后，身体会分泌多巴胺，那是我们谈恋爱的时候，取得大成功的时候分泌的东西，那正是我们身体快乐的源泉。可见，运动显然能够治疗忧郁症，很多人运动上瘾，其实是对多巴胺上瘾。
孩子们那么迷恋滑板车、追逐打闹、足球篮球博鱼官网，满头大汗而喊累，无不是因为快乐。就这点而言，我建议大家带着欣赏而非嘲笑的态度看待大妈的广场舞，广场舞为大妈们提供了免费的运动、社交和音乐，这是大妈们在更年期调正心态，身心舒畅的重要途径，我们得感谢广场舞为我们万千家庭带去了安宁和福音。
有这样的一个事例：丸子爸爸出身在军人家庭，但小时候身体弱小，体质不好，性格内向。虽然学习成绩优异，深得师长的喜爱，可是基本没有什么朋友，受了委屈还动不动就哭鼻子。不仅他爸爸总觉得他不像个小男子汉，连他自己也觉得自己不够酷。
从那天起，足球（男子汉）的大门就朝丸子爸爸打开了。放学后，节假日，酷暑严寒，逮哪儿有空地就在哪儿踢；和朋友踢，和同学踢，和邻居踢，和陌生人踢；参加班队、校队，胜利过，失败过，得意过，悲愤过；踢的大部分都是野球，争斗、谩骂、甚至打架都是常事儿；脚崴过，头破过，骨折过，都经历过……
直到今天，丸子爸爸都很感激当年的那个足球。他说，热爱足球，并不是一定要成为专业球员，但却是培养一个男孩子的勇气、胆量、对抗、挫折，乃至团队意识、胜负心理、运动习惯等等的最佳途径。
知识完全可以帮助运动，国外很多著名运动员都拥有正规的学位；而同样的，运动也完全可以促进学习，很多世界级的名校里都是运动成风，无论所学什么专业，几乎每个人都拥有几项热爱的运动。
“身体是的本钱”，的确如此，好的身体，优良的运动习惯是我们一生的财富，如果我们家长不要那么目光短浅的话，培养孩子的运动习惯，比给孩子上补习班，拿奥数冠军甚至高考状元更有价值。奥数冠军的价值是一时的，而良好的运动习惯是一世的。
我们经常看见妈妈管小孩，这也不能吃那也不能吃。零食垃圾食品倒也罢了，养生概念里面的上火的不能吃，湿热的不能吃，凉的不吃，寒的更不能吃。有些妈妈严苛的孩子，甚至从来没有吃过冰淇淋，我不由想起我喜欢的松田道雄先生的话，小孩吃一点糕点和甜食，不是因为那些东西有什么营养，对身体有多好，而仅仅是因为那能给孩子带来人生乐趣。
太讲究养生的家庭，在小孩的锻炼上也是小心翼翼的，就听见这些妈妈奶奶追着孩子穿衣服，要孩子别跑了出了汗风一吹就感冒——她们心里把孩子当成老年人那么小心翼翼，然后就孩子真的像老年人那样弱不禁风——这些娇气的孩子最常见过敏咳嗽，时不时发烧，跟那种每天跑来动去的皮实孩子比起来，实在是太体弱多病了。
运动课程化，忽略了运动过程中孩子与孩子，父母与孩子之间的互动乐趣现在一提起运动，家长就要请教练，排课程，孩子在里面被专业教练训练，家长守在门口玩手机。我们小时候爸爸教会孩子游泳骑车踢球的图景已经不复存在。我很喜欢的一个场景，就是在夏日的夕阳下，爸爸和孩子在一场运动之后，既疲惫又兴奋，一边欢笑一边走过来……
其实，爸爸的一个重要作用，就是教会孩子一种运动。并且，能够和孩子从孩提一直玩儿到成年、老年。孩子从仰视、崇拜的角度，到平视、尊重的变化博鱼官网，再到故意让着爸爸，就是一幅孩子成长的家庭画面。
请注意，这里的教，不是爸爸给孩子报一个培训班，找一个教练，而是亲自手把手地教。教的，绝对不是技能，而是品质博鱼官网、价值观、人生观——这些都是任何教练也无法给予孩子的。至于运动的项目，轮滑也好，攀岩也好，自行车也好，篮球足球也好，甚至就是最简单的跑步也好，不在于运动本身，而在于父子之间的交流。
在运动中，孩子学习到的东西，是人与人之间的，是鲜活的，是生动的，是马上可以得到验证的，是可以真正影响孩子的内心的。
举个轮滑的简单例子来说吧，当孩子从紧紧地拉着爸爸的手，一步步地行走，到松开手之后，慢慢地滑出地第一步。于孩子，体会到离开呵护后独立和自由的成就感，于父亲，则感受到孩子最大的进步。
体育运动跟阅读一样，应该成为我们孩子的生活方式，而非生存手段炫耀工具，让我们的孩子能够享受运动分泌的多巴胺，享受拥有健康和美丽的身体的快乐，享受跟小伙伴一起运动的友谊和快乐，那才是我们应该送给孩子的宝贵礼物。